عودوا أطفالكم على هذا النظام الغذائي لتجنب البدانة

في الغذاء دواء

عودوا أطفالكم على هذا النظام الغذائي لتجنب البدانة

نبه أطباء بريطانيون إلى ضرورة تعامل الوالدين مع مسألة تناول أطفالهن للشيبس والشوكولاتة بقدر أكبر من الحذر، وشددوا في هذا السياق على ضرورة السماح لأطفالهم بتناول وجبتين خفيفتين منخفضتي السعرات الحرارية في اليوم لحمايتهم من البدانة.
وقال الأطباء في أحدث مجموعة من التوجيهات الطبية، إنه بدلا من إعطاء الأطفال دون سن الـ11 عاما الشيبس والشوكولاتة، يمكن السماح لهم بوجبتين خفيفتين صحيتين لا تزيد السعرات الحرارية بأي وجبة منهما عن 100 سعرة، وذلك بغية الحفاظ على رشاقتهم وحمايتهم من احتمال تعرضهم لخطر الإصابة بمشكلة البدانة.
وجاءت تلك التوجيهات، التي أصدرتها منظمة الصحة العامة ونشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية؛ لتحذر الأطفال الذين يتناولون السكر بنسبة تزيد عن المسموح به بمقدار 3 أضعاف، وأن نصف تلك الكمية مصدرها المشروبات السكرية والوجبات السريعة غير الصحية، علما بأن الطفل في بريطانيا يتناول في المتوسط 400 قطعة بسكويت سنويا، وهو ما يجب الانتباه إليه تماما للحفاظ على صحة الأطفال وحمايتهم من خطر البدانة، لاسيما هؤلاء الأطفال ما بين سن الـ 5 إلى سن الـ11 عاما.

موقع "فوشيا" (بتصرف)
شارك: 
{{{"type":"anchor", "ring":"0", "page":"0"}}}
{{{"type":"anchor", "ring":"0", "page":"0"}}}